昵称:紫色风铃
性别:女
上周点数:1
本周点数:1
　
暂无信息。。

　
少女不宜过多摄入食物纤维素
     少女的月经初潮，意味着性器官的逐渐发育成熟。月经初潮的迟与早，与卵巢分泌的女性激素有关，但与食物纤维的摄人量也有着密切关系。
　　
　　近年来，国外科学家们曾对30个国家和地区的女孩子月经初潮作了观察与分析，发现饮食能够影响少女月经初潮的年龄，特别是食物中纤维的含量。
　　
　　例如，饮食中纤维素较少的伦敦女孩，其月经初潮年龄平均为13岁，而饮食中纤维素较多的新几内亚女孩，月经初潮年龄平均为17岁。我们知道，卵巢功能的发育，以及女性激素的分泌，均需要有足够的胆固醇。人们所需要的胆固醇，主要从食物中摄取。食物中的胆固醇能否很好吸收，与食物中纤维素的含量有关，如果纤维素含量较多，那么食物中的胆固醇便可以较多地通过大便排出肠道，从而减少胆固醇的吸收。这样也就会导致女孩体内女性激素合成的减少。女性激素合成的减少，也会影响子宫等生殖器的发育，使少女月经初潮的年龄推迟。由此可见，少女应注意饮食，对纤维素较多的食物，不宜过多摄入，要注意膳食的营养平衡，适量多吃些瘦肉类、鱼类、蛋类、牛奶、禽肉等富含胆固醇丰富的食品。以促进性器官的发育和健康维护。
 
文本编辑
　
1. 在这里你可以畅所欲言，而且你的留言仅
    仅代表个人观点；
2. 精彩的评论我们有权转载或引用，当然也
   有权利删除不良信息；
3. 最重要的是要遵守中华人民共和国的各项
   有关法律法规和网上道德；
4. 阅读并同意以上观点的网友可以发表你
   的评论啦！ 　

　
　
　

  

　
　　　
　

联系我们 | 客户服务 | 招生/招聘 | 帮助
　

主办单位：温州市关心下一代工作委员会
技术支持：温州市乐知园网络服务有限公司

联办单位：温州市实验中学   温州市广场路小学     温州市展览馆  
          温州市美术协会少儿艺术委员会   温州市优优天使早教中心